Horario De Invierno

Horario de invierno: Conoce cuándo comienza el cambio de hora

Horario de invierno: Conoce cuándo comienza el cambio de hora

Ante el próximo cambio de hora, expertos pidieron al Ejecutivo suspender la medida. “Se trata de un cambio drástico en la rutina de sueño, por lo que es importante estimar qué efecto podría tener en una población que presenta elevados trastornos en su salud mental”, aseguró Patricio Mardónez, presidente de la Red Nacional de Salud.

Cambio de hora: ¿Cuándo termina el horario de verano en Chile?

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De acuerdo a la nueva normativa, las modificaciones en los relojes serán en los meses de abril y septiembre, fechas en que se dará inicio al horario de invierno y verano respectivamente. Revisa cuándo comenzará la modificación horaria y hasta cuándo se extenderá.

Cambio de hora: Expertos advierten de los efectos de la luz en medio de la cuarentena

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El horario de invierno, que comienza a regir desde las 00:00 horas de este sábado, podría aumentar el riesgo de depresión en personas que, aún de noche, siguen expuestas a luz artificial, como la de celulares o la televisión. "La luz azul de las pantallas retrasa la entrada al sueño. Eso hará que durmamos menos, y dormir menos está asociado a la depresión y viceversa”, señala un neurobiólogo de la Universidad de Valparaíso.